Existe toda uma gama de produtos cuja utilização ajuda a fortalecer o poder masculino. A dieta diária do sexo forte deve incluir alimentos ricos em vitaminas e microelementos. O corpo precisa de tais substâncias para a condução de impulsos nervosos de alta qualidade e a estabilização dos níveis de pressão arterial. Vejamos a lista de alimentos para aumentar a potência nos homens.
Ostras
Para aumentar a potência de um homem, você deve incluir ostras em sua dieta. O produto é amplamente conhecido por sua capacidade de estimular a atividade sexual. Os mariscos são um afrodisíaco natural. A carne de ostra contém aminoácidos, zinco e dopamina que são benéficos para o corpo masculino. Os elementos observados garantem a produção do hormônio testosterona. Como resultado, ocorre um aumento da libido e um aumento no número de células germinativas.
Segundo os cientistas, a concentração de substâncias essenciais ao corpo masculino aumenta nas ostras na primavera. É neste período que começa a época de acasalamento dos habitantes dos mares e oceanos. Por isso, a dieta para aumentar a potência do homem deve incluir mariscos pescados na primavera.
Os curandeiros e curandeiros tradicionais aconselham os representantes do sexo forte a comer ostras cruas. Porque a carne de marisco processada termicamente elimina muitas substâncias úteis. Apesar das vantagens óbvias de incluir o produto na dieta alimentar, é preciso saber quando parar. Comer ostras em grandes quantidades pode ser prejudicial à saúde. Afinal, a carne dos bivalves contém muito mercúrio venenoso.
Nabo
O nabo é um produto alimentar valioso que aumenta a potência nos homens. A raiz vegetal está saturada com uma quantidade significativa de elementos biologicamente ativos insubstituíveis para o corpo. Graças ao uso do produto, uma abundância de vitaminas e microelementos entra nos tecidos. O resultado é o fortalecimento do sistema imunológico e a manutenção da pressão arterial estável. O corpo recebe tudo o que necessita para a secreção de testosterona e a renovação ativa das células germinativas.
Para obter o efeito desejado com um produto alimentar para potência masculina, você deve usar as seguintes receitas:
- Os nabos são descascados e cozidos até ficarem totalmente cozidos. A polpa é moída no ralador. O ingrediente é combinado com uma quantidade semelhante de cenouras frescas raladas. Adicione uma colher de chá de mel líquido. Os componentes são bem misturados. A comida é consumida várias colheres de sopa três vezes ao dia.
- Os nabos descascados são fervidos em 0,5 litro de leite. A raiz vegetal acabada é completamente esmagada. A massa resultante é novamente combinada com leite. Use o medicamento para melhorar a potência na quantidade de 50 gramas pela manhã e à noite.
- Colete sementes de nabo de jardim. Os grãos são adicionados uma pitada aos pratos de carne. O resultado é um aumento notável no desejo sexual.
Os médicos aconselham os homens que sofrem de gastrite, inflamação nos tecidos dos órgãos digestivos, a evitar comer nabos. As contra-indicações incluem doenças do fígado e da bexiga.
Nozes
A lista de produtos alimentares para homens para aumentar a potência deve definitivamente incluir nozes. Comer amendoim, pinho e nozes, avelãs e pistache ajuda a manter a atividade sexual. Recomenda-se complementar esses pratos com mel natural.
As nozes contêm muitas vitaminas, óleos essenciais, proteínas, minerais e aminoácidos. O complexo fornecimento de elementos ao corpo masculino ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a melhorar a circulação sanguínea. Incluir o produto na dieta tem o efeito mais positivo na ereção.
Cebolas
Ao elaborar uma dieta adequada para a potência, o homem deve prestar atenção às propriedades benéficas das cebolas. O produto atua como uma espécie de antibiótico, tendo efeito fortalecedor do sistema imunológico. O suco de cebola é fonte de vitaminas e de uma ampla gama de elementos biologicamente ativos que estimulam a reprodução dos espermatozoides.
Uma boa solução é consumir a polpa da raiz vegetal fresca. É aconselhável adicionar o produto a saladas de vegetais. Cebolas tratadas termicamente não são tão saudáveis. Porque durante o cozimento, perde-se uma parte significativa de substâncias valiosas para o corpo.
Para melhorar a libido, os curandeiros aconselham o uso do seguinte remédio:
- pegue um punhado de cascas de cebola;
- esprema uma colher de sopa de suco da polpa da raiz;
- as cascas são colocadas em uma panela e enchidas com meio litro de água;
- o recipiente é colocado no fogão;
- leve o líquido para ferver e ferva por 5-10 minutos;
- suco de cebola previamente espremido é colocado na composição;
- O produto pode fermentar por 1,5 a 2 horas.
O caldo é filtrado em gaze. Para fortalecer a potência, beba meio copo de líquido 3 vezes ao dia. A ação é realizada diariamente durante um mês.
Chocolate
Os chocolates amargos contêm alcalóide teobromina. A substância produz um efeito no organismo semelhante ao da cafeína. Como resultado do consumo do produto, a pressão arterial aumenta e os tecidos do corpo ficam tonificados. O chocolate deixa o homem com mais energia e dá-lhe bom humor.
Para melhorar a libido, os curandeiros tradicionais aconselham consumir um produto cuja estrutura contenha pelo menos 65% de cacau. Produtos com substitutos de ingredientes sintéticos são absolutamente inadequados.
Perga
É aconselhável incluir pão de abelha no programa de nutrição masculina para aumentar a potência. A substância é o pólen das plantas transportado pelas abelhas. Há uma abundância de carboidratos, glicose e frutose. Graças ao consumo do pão de abelha, o corpo masculino fica rapidamente saturado de energia. O resultado é a ativação da produção do hormônio sexual testosterona. Observa-se a estabilização do funcionamento do sistema cardiovascular, o que contribui para o enchimento de alta qualidade dos corpos cavernosos do órgão reprodutor masculino com sangue durante a excitação.
Para notar mudanças positivas, você deve consumir cerca de 10 gramas de pão de abelha diariamente. Se houver sinais de impotência, a quantidade deverá ser aumentada. Recomenda-se a utilização de uma substância natural de alta qualidade obtida diretamente dos apicultores nos apiários.
Alho
Para organizar a alimentação masculina para potência, vale a pena incluir o alho na dieta alimentar. Desde tempos imemoriais, os curandeiros usam a raiz vegetal como estimulante da atividade sexual. O produto é fonte de vitaminas B e C, magnésio, sódio e selênio. Os elementos assinalados garantem a manutenção da boa saúde do homem. A presença do elemento biologicamente ativo cortisol na composição se reflete no aumento da atividade espermática.
Você pode incluir alho cru na dieta masculina para aumentar a potência. Versões fervidas e secas dos alimentos devem ser utilizadas no preparo dos pratos. Um afrodisíaco natural terá um efeito milagroso na sua libido em pouco tempo.
Kumis
Que outros alimentos aumentam a potência nos homens? Um deles é o leite de égua. Kumis tonifica e satura o corpo de energia. O produto contém uma ampla gama de substâncias biologicamente ativas necessárias para estabilizar os processos metabólicos, fortalecer o músculo cardíaco e normalizar a pressão arterial.
Os curandeiros tradicionais recomendam beber kumiss azedo e levemente fermentado após as refeições, na quantidade de um copo. Homens que sofrem de exacerbações de patologias dos órgãos digestivos devem usar o produto com cautela, reduzindo as dosagens.
Ovos de codorna
A categoria de alimentos que aumenta a potência nos homens inclui os ovos de codorna. O consumo diário do alimento proporciona um aumento notável no desejo sexual. O efeito se deve à presença nos ovos de codorna de abundância de fósforo, ferro, proteínas, além de aminoácidos úteis, que garantem a estabilização do funcionamento do aparelho reprodutor.
Um produto alimentar para aumentar a potência nos homens é melhor consumido na sua forma não processada termicamente. É absolutamente seguro agir desta maneira. Afinal, os ovos de codorna frescos não contêm salmonela, outros parasitas e patógenos de doenças infecciosas. Para notar uma melhora na libido, você deve beber pelo menos quatro ovos por dia. Somente aqueles homens que têm problemas de absorção de proteínas devem recusar incluir o produto em sua dieta.
Chá de gengibre
O chá à base de gengibre também deve ser incluído no programa nutricional para melhorar a potência nos homens. Graças ao consumo do líquido curativo, o corpo fica saturado com vitaminas A, B e C. Devido à abundância de minerais e aminoácidos na bebida, o funcionamento estável do músculo cardíaco é restaurado. O consumo regular da bebida ajuda a fortalecer as paredes vasculares, afinar o sangue e remover toxinas acumuladas nos tecidos do corpo. Graças ao efeito complexo do chá de gengibre no corpo, a saúde do homem é visivelmente fortalecida.
Para preparar a bebida, tire uma pequena raiz da planta e descasque-a. A polpa é bem moída no ralador. As matérias-primas são despejadas em dois copos de água fervente. Os líquidos podem fermentar sob a tampa por 10 a 15 minutos. O chá é espremido em uma peneira. Dissolva uma colher de sobremesa de mel em um copo de bebida e acrescente uma rodela de limão.
O chá de gengibre não é adequado para todos os homens que desejam melhorar a potência. A bebida não é segura para pessoas que sofrem de desenvolvimento de úlceras pépticas do sistema digestivo, cirrose hepática ou patologias da bexiga.
Quais alimentos são melhores para evitar?
Manter uma nutrição adequada nos homens para aumentar a potência exige abandonar algumas opções alimentares que podem reduzir a atividade sexual e afetar negativamente a saúde. Para evitar a diminuição da libido, você deve excluir o seguinte de sua dieta diária:
- fast food - alimentos gordurosos e altamente calóricos de estabelecimentos de restauração, regados com bastante refrigerante doce, convenientes para organizar um lanche rápido, mas que têm o efeito mais negativo na potência;
- produtos semiacabados - feitos à base de ingredientes de segunda classe que contêm um mínimo de substâncias benéficas ao organismo;
- carnes defumadas – atuam como fonte de gorduras de rápida digestão;
- sal – satura as células do corpo com abundância de cloreto de sódio, deslocando microelementos úteis dos tecidos;
- doces, assados - tais produtos provocam rápido ganho de peso, o que afeta negativamente a potência;
- carne gordurosa – “obstrui” o corpo com placas de colesterol, provocando aumento do peso corporal e, consequentemente, diminuição dos níveis de libido;
- café e bebidas energéticas - tonificam o corpo no curto prazo, mas afetam negativamente a saúde do homem no longo prazo.
As massas e batatas favoritas de todos também devem ser consumidas em quantidades limitadas. Esses produtos são fontes de abundância de carboidratos. Como resultado, o corpo satura rapidamente. Depois de comer, há uma sensação de letargia e relutância em ser ativo.
Para concluir
Como você pode ver, existe uma lista impressionante de produtos que fortalecem o corpo masculino, aumentam os níveis de libido, promovem a produção de testosterona e estimulam a atividade sexual. Ao incluir em sua dieta os alimentos indicados em nossa publicação, você pode aumentar a potência em pouco tempo.
Para esperar o resultado esperado, você deve evitar comer alimentos prejudiciais. Manter um estilo de vida ativo e abandonar o álcool e o fumo não é de pouca importância.